EHMS:n salietiketti

Kunnioita kaikkia, älä pelkää ketään

Salin jäsenyys ei edellytä spesifiä poliittista kantaa. Salilla kunnioitetaan kaikkia ja salille ovat tervetulleet kaikki. Jätä tarvittaessa poliittinen keskustelu salin ulkopuolelle. Treenien aikana eturivissä olijoiden on kohteliasta istua, jotta takanaolijat näkevät opetusesimerkit kunnolla. Loppuringin aikana ollaa hiljaa ja kuunnellaan, mitä muilla osallistujilla on sanottavana.

Kysy ja keskustele olettamisen sijaan

Tyhmiä kysymyksiä ei ole. Jos jokin on epäselvää, asiasta kannattaa kysyä. Joku muukin saattaa pohtia samaa. Niin sparraamisen kuin kasuaalin keskustelun lomassa voi tulla tilanteita, joissa syntyy väärinkäsityksiä. Kuka tahansa voi toivoa kontrollia tai kevyttä sparria päivästä tai henkilökohtaisesta tilanteesta riippuen. Sitä ei voi nähdä ulkoapäin tai tietää etukäteen. Kuka tahansa voi kokea intensiteetin liian korkeaksi - tai matalaksi! Jos haluat nostaa intensiteettiä, voi myös siitä kysyä.

Kunnioittava kommunikaatio ja suostumus pariharjoituksissa ja sparratessa 

Kun treenaat parin kanssa, priorisoi aina molemminpuolista kunnioitusta ja selkeää kommunikaatiota.

  • Palaute: jos huomaat parisi tekevän virheen tai poikkeavan ohjaajan ohjeistuksesta, kysy haluaako hän palautetta ennen sen tarjoamista. Jos parisi suostuu, pidä palautteesi selkeänä, rakentavana ja kohteliaana. Vältä holhoamista.

  • Intensiteetti: Jos sparraamiseen ryhdyttäessä tai sparratessa sparrikumppanisi pyytää keventämään sparrin nopeutta tai intensiteetti- tai voimatasoa, on pyyntöön aina suostuttava. Kovaa sparria voi kysyä, mutta siitä voi myös kieltäytyä.

Salilla sparrataan kaikkien kanssa

Ketä tahansa treenaajaa ja treeneihin osallistuvaa ohjaajaa voi pyytää sparraamaan. Eri taitotasoisten on vain hyvä sparrata yhdessä. Älä siis ajattele, ettei oma taitotasosi “riittäisi” sparraamaan jonkun kanssa! Sparraamisesta voi myös kieltäytyä, jos haluat esimerkiksi levätä.

Omista harjoitteluvarusteista pidetään huoli

EHMS tarjoaa mahdollisuuden säilyttää treenivarusteita salilla jäsenmaksua vastaan. Olet silti itse vastuussa tavaroistasi. Kaikissa omissa varusteissa tulee olla koko nimesi, muuten niitä voidaan luulla seuran lainavarusteiksi. Omat tavarat siivotaan pois käytäviltä. Jos tavaroita jää käytäville, pöydille tai muualla niille kuulumattomille paikoille, löydät ne Bucket of Shamesta. Bucket of Shame voidaan tyhjentää hallituksen toimesta salin siivouspäivien yhteydessä.

EHMS salle etiquette

Respect everyone, fear no one

EHMS membership does not require a specific political stance. Everyone is respected at the gym, and everyone is welcome. If necessary, leave political discussions outside the gym. During training, it is polite for those in the front row to sit so that those behind can see the teaching examples properly. During the end circle, be quiet and listen to what other participants have to say.

Instead of assuming, ask and discuss

There are no stupid questions. If something is unclear, it is worth asking about it. Someone else might be wondering the same thing.

Both during sparring and casual conversation, situations may arise where misunderstandings occur. Anyone can request control or light sparring depending on the day or personal situation. You cannot see it outside or know it beforehand.

Respectful communication and consent in partner drills and sparring

When training with a partner, always prioritize mutual respect and clear communication:

  • Feedback: If you notice your partner making a mistake or deviating from the instructor’s guidance, ask if they’re open to feedback before offering it. If they agree, keep your input concise, constructive, and polite—avoid sounding patronizing.

  • Intensity: Always agree on the level of intensity together. If your partner asks to reduce speed, power, or intensity, you must comply. You may request an increase, but your partner is free to decline without needing to justify their decision.

Spar with everyone

You can ask any trainee or coach participating in the training to spar with you. It is beneficial for people of different skill levels to spar together. So, don't think that your skill level is "not enough" to spar with someone! You can also decline sparring if you want to rest.

You are responsible for your own training equipment

EHMS provides a place to store your gear in exchange of the membership fee. You are still responsible of your own equipment. All your personal equipment must have your full name on it, otherwise, it may be mistaken for the club's loan equipment. Personal items should be cleaned up from the hallways. If items are left in the hallways, on tables, or in other inappropriate places, you will find them in the Bucket of Shame. The Bucket of Shame can be emptied by the board during the salle's cleaning days.